ライザップに頼らず2ヶ月で結果にコミットして痩せてマッチョになろうと思う。

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どうも、ぷーです!

あんまりこのブログでは出してませんが、僕はジムに通っています。所謂フィットネスジムです。

大学生の時にアルバイトで入って、そこから会社に入った後もずっと通っております。

アルバイト時代から数えると、ジムに通いだして6年になります。園児が小学校に入学して卒業する期間通ってます。

さらに週4回は行ってます。

どうです、ゴリゴリを想像したでしょ。

僕もね、ヴィン・ディーゼルやドウェイン・ジョンソンみたいな、歩いてるだけで周りを威圧できる体に憧れてるんですけどね。

今年の夏はね、夏バテしちゃいけないと思って、いっぱい食べるようにしてたんですよ。

だってやっぱり健康大事じゃないですか。

それとトレーニングのし過ぎで、体のいたるところに痛みが出てたんですよ・・・。

だからさ、トレーニングもちょっぴりサボり気味だったんです。

まぁ言い訳なんですけどね。

その結果が

コレだ!!

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おいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい!!

これ、筋肉が1.7㎏落ちて体脂肪が2.5㎏増えたってことだよねええええええええええええええ!!!

愕然。僕愕然。体脂肪率なんて4%近く増えてますから。

適正目標値より、筋肉が3.5㎏多くて、脂肪が2.6㎏少なかったのはもう過去の話。

フィットネスジムって、自分の体にどのくらい筋肉があって、どのくらい脂肪があるのか、結構詳細に測れる機械があるところが多いんですよ。

所謂、体組成というやつ。

それで、僕も定期的に測ってるわけなんですが、この時は期間が空きまして、2ヶ月ぶりの測定だったわけです。

その結果がコレ。

たった2ヶ月で1.5㎏貧弱になって、2.5㎏デブになった。

オラびっくらこいただよ、鼻血でるわ。

それでね、僕は決めただよ。

2ヶ月で結果にコミットして、痩せてマッチョになってやろうと。

ライザップのような1対1でトレーナーとやる、いわゆるパーソナルトレーニングは使わないよ??

僕だってね、6年間ジムに通ってきたプライドがあるんだ。

自分で結果にコミットすんだい!!

終わり!!(笑)

P.S.1ヶ月後に途中経過を報告します(笑)。

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