どうも、ぷーです！
あんまりこのブログでは出してませんが、僕はジムに通っています。所謂フィットネスジムです。
大学生の時にアルバイトで入って、そこから会社に入った後もずっと通っております。
アルバイト時代から数えると、ジムに通いだして6年になります。園児が小学校に入学して卒業する期間通ってます。
さらに週4回は行ってます。
どうです、ゴリゴリを想像したでしょ。
僕もね、ヴィン・ディーゼルやドウェイン・ジョンソンみたいな、歩いてるだけで周りを威圧できる体に憧れてるんですけどね。
今年の夏はね、夏バテしちゃいけないと思って、いっぱい食べるようにしてたんですよ。
だってやっぱり健康大事じゃないですか。
それとトレーニングのし過ぎで、体のいたるところに痛みが出てたんですよ・・・。
だからさ、トレーニングもちょっぴりサボり気味だったんです。
まぁ言い訳なんですけどね。
その結果が
コレだ！！
おいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい！！
これ、筋肉が1.7㎏落ちて、体脂肪が2.5㎏増えたってことだよねええええええええええええええ！！！
愕然。僕愕然。体脂肪率なんて4%近く増えてますから。
適正目標値より、筋肉が3.5㎏多くて、脂肪が2.6㎏少なかったのはもう過去の話。
フィットネスジムって、自分の体にどのくらい筋肉があって、どのくらい脂肪があるのか、結構詳細に測れる機械があるところが多いんですよ。
所謂、体組成というやつ。
それで、僕も定期的に測ってるわけなんですが、この時は期間が空きまして、2ヶ月ぶりの測定だったわけです。
その結果がコレ。
たった2ヶ月で1.5㎏貧弱になって、2.5㎏デブになった。
オラびっくらこいただよ、鼻血でるわ。
それでね、僕は決めただよ。
2ヶ月で結果にコミットして、痩せてマッチョになってやろうと。
ライザップのような1対1でトレーナーとやる、いわゆるパーソナルトレーニングは使わないよ？？
僕だってね、6年間ジムに通ってきたプライドがあるんだ。
自分で結果にコミットすんだい！！
終わり！！（笑）
P.S.1ヶ月後に途中経過を報告します（笑）。
